Приказивање постова са ознаком Rast kose. Прикажи све постове
Приказивање постова са ознаком Rast kose. Прикажи све постове

Kako sam ubrzala rast kose?

Konačno, za svojih 25 godina imam dužinu kose koja mi se dopada. Da bih to uspela morala sam jako dugo da vodim računa, i da izmenim dosta stavki u svojoj rutini kada je nega kose u pitanju.

Kako me mnogi pitanju na koji način mi je kosa toliko brzo porasla, shvatila sam da je vreme da to podelim i sa vama. U nastavku vam predstavljam nekoliko stavki koje su mi pomogle da ubrzam rast kose.

 NEGA KOSE
Teorija: Da bi kosa bila duga logično je da kao takva treba biti i zdrava. Ako je ne negujemo adekvatno, onda dolazi do toga da dlaka puca, i da se krajevi stanjuju. Tada, iako kosa raste, dobijamo suprotan utisak, jer tim pucanjem dlake ona gubi dužinu. Da bi sačuvala svoj kvalitet i zdravlje, kosa mora imati kvalitetnu negu koja podrazumeva hidratantnu negu (maske i tretmani za kosu koji u svom sastavu imaju sastojke čija je uloga hidratacija) i proteinsku negu (maske i tretmani za kosu koji u svom sastavu imaju proteine/ keratin/ aminokiseline).

Praksa: Poslednjih godina sam koristila jako kvalitetne hidratantne maske kao što su Dikson Argabeta Collagen, Tigi Resurrection, Still Maslina, Revlon Orofluido, Serical Latte i sl.
Proteinskoj nezi sam dala poseban značaj jer mi je kosa izuzetno tanka i lako lomiljiva. Koristila sam Dikson Stamiker, Davines Hair Building Pak, Selective Protein Infuse... Nažalost, ne postoji mnogo jakih i koncentrovanih proteinskih maski, a upravo sam u potrazi za jednom takvom koja će zameniti Davines HBP koji je promenio svoj sastav.

 ZAŠTITA KOSE
Teorija: Naša kosa je svakodnevno izložena štetnim uticajima. Na nju utiču i hladnoća i toplota, vetar, vlaga, toplota koju emituju stajleri za kosu, prese i sl. Da bismo je zaštitili od pomenutih stvari potrebno je da u svoju negu uvrstimo i proizvode čija je uloga da stvore omotač oko dlake i na taj način pruži adekvatnu zaštitu.

Praksa; Koristila sam zaista razne leave in tretmane, kao što su Alfaparf Semi di Lino, Matrix Murumuru ulje, Loreal Mythic oil, Balea Fulle Pracht, Dikson Dense kristale, Loreal prskalice.
Jako je bitno da ove proizvode nanosite isključivo na krajeve, jer je tu kosa najslabija, a silikoni koje ovi proizvodi sadrže nikako ne odgovaraju koži glave.

 ŠAMPONI SA SILIKONIMA
Morala sam da izbacim iz upotrebe šampone sa silikonima, koji su napravili veliki problem mom temenu. Posledica dugogišnjeg korišćenja drogerijskih, popularnih šampona koji u svom sastavu imaju silikone, jesu opadanje kose, usporen rast, svrab kože glave, ubrzano mašćenje i masna perut. Verujte da su mi meseci bili potrebni da se oporavim.

Da bi kosa nesmetano rasla, koža glave mora biti u dobrom stanju. Što znači da temenu moramo obezbediti negu, da treba izabrati šampon koji prija koži glave i koji savršeno čisti kosu od nečistoća. To je osnova.

 ŠTA MI JE NAJVIŠE POMOGLO ZA BRŽI RAST?
Sada, posle dužeg vremena puštanja kose, želim vam reći šta mi je najviše pomoglo. ŠAMPON. Šampon bez silikona. Šampon koji u svom sastavu ima biljke koje stimulišu rast kose.
Proizvod koji već dugo koristim i kojim sam jako zadovoljna, je šampon Kosolid. On je namenjen sprečavanju opadanja kose i obećava brži rast. Koristim ga, kao što rekoh već dugo, savršeno mi prija, i nikada mi kosa nije brže rasla. Zaista, sve pohvale za ovaj šampon, jer pravi bitnu razliku i kada je u pitanju opšte stanje kože glave (jer imam i seboreju) a što mi je jako bitno, kosa jako brzo raste. Takođe, što mi je impresivno, prilikom pranja ovim šamponom uklanja neverovatnu količinu prljavštine, da se pomalo i uplašim. A kosu perem na svaki drugi-treći dan.

Pre nekoliko godina sam koristila i Brahmi Amla ulje, i Pantenol, i kapi koprive i tretirala sam me tericinusovim uljem. I nema šta nisam probala. I nakon svega toga, mogu samo da zaključim da mi ništa od toga nije potrebno. Bili su mi potrebni samo meseci odvikavanja od šampona sa silikonom, korigovanje nege koje sam pomenula, i sada, Kosolid šampon.

Podelite i vi sa nama na koji nacin ste ubrzali rast svoje kose.


6 comments , , , , , , , ,

Brži rast kose / Kako da kosa brže raste #3

Tema o bržem rastu kose je nešto što vas jako interesuje, i po statističkim podacima vidim da je ovo jedna od najtraženijih tema. Zbog toga sam rešila da još malo pišem o tome.

Na rast kose utiče ogoman broj faktora, i pre svega morate da shvatite da nije dovoljno samo napraviti  "mućkalicu" od proizvoda koji mogu uticati na rast kose već je potrebno  delovati na više faktora koji direktno ili indirektno utiču na rast.

Pre svega, ima mnogo toga u genetici. Ako vam je genetski predodređeno da vam kosa jako sporo raste i ako vam je genetski jako lošeg kvaliteta može se desiti da vam i pored ogromnog truda i ulaganja bukvalno ništa ne pomogne u nekoj očekivanoj meri. A nasuprot tome, možete imati dobru genetiku, dobar kvalitet kose, ali da ne vodite ni malo računa o ishrani, koristite šampone sa silikonima i apsolutno ništa ne koristite za brži rast a da vam kosa raste velikom brzinom. Znači, nema pravila kada je genetika  pitanju.

Ishrana jako utiče na nas spolja i iznutra. Utiče na kožu i kosu. Ona ima veliki uticaj na to da li će kosa da raste sporije, normalnom brzinom ili nešto brže. Ako se orjentišete na veći unos proteina i dobrih masnoća, manji unos ugljenih hidrata i loših masti to će se sigurno odraziti na ceo organizam pa i na rast i kvalitet kose.

Nega kose. Može se desiti da vam kosa raste normalnom i sasvim prihvatljivom brzinom, ali da su vam krajevi toliko lošeg kvaliteta i toliko oštećeni da uopšte ne primećujete da vam kosa raste. To se dešava zato što se krajevi krzaju i kosa stanjuje,  usled nedostatka adekvatne nege i usled toga što izlažete kosu štetnim uticajima. Morate negovati kosu, naročito krajeve, kako do ovoga ne bi došlo. Naravno, ako je kosa oštećena morate je ošišati i korisiti kvalitetno pakovanje na bazi proteina.

 Čišćenje i nega kože glave. Da bi kosa rasla normalnom brzinom, potrebno je da koža glave bude čista. Da nema nataloženih silkona. Da su pore čiste. Ako je teme u lošem stanju to je direktno vezano sa korenom kose, koji može jako oslabiti usled toga što su kanali korena zapušeni. Ovo je najčešće dešava kada ne peremo dobro kosu, tj. koristimo šampon koji nam ne odgovara. Ako često imate perut, svrab ili neki sličan problem sa kožom glave vrlo je moguće da ćete imati problem i sa usporenim rastom i opadanjem. O tome kako da izaberete šampon pisala sam OVDE.

Proizvodi koji stimulišu rast. Internet je prepun informacija o raznim proizvodima i namirnicama koje u teoriji mogu ubrzati  rast kose. U teoriji, da, možda bi mogli uticati na rast. Ali mislim da bi za to bilo potrebno mnogo vremena, tj. dugo biste trebali da tretitate kosu tretmanima koje pravite, a svi želimo rezultate što pre i uz što manje truda. Sigurno vam ne zvuči zanimljivo da kosu ispirate vodom u kojoj ste prethodno kuvale krompir, da masirate teme sokom od luka koji ćete prethodno iscediti, da tucanu papriku trljate o kožu glave. Možda ste ili ćete nešto od ovoga probati, ali sigurna sam da će vam vrlo brzo ponestati strpljenja.

Šta sam ja koristila i tvrdim da pomaže?
Pre otprilike dve godine bila sam jako opterećena rastom kose, jer sam morala da se ošišam previše za moj ukus. To mi je jako teško palo i želela sam da probam sve, sada, odmah i da rezultati dođu što pre. Tada sam počela da koristim Allin šampon i losion, za koje smatram da su mi mnogo pomogli. Sada, iz ovog ugla, kada mogu da budem 1000% objektivna, mogu reći da ne mislim da je Allin neko čudotvorno sredstvo i da ima neke čarobne sastojke, kakve neki drugi šamponi nemaju, ali je kao takav jako dobar, i mnogo zaslužan što se moje teme oporavilo i što je moja kosa počela da raste nekom zadovoljavajućom brzinom. Želim reći da Allin nije ništa čudotvorniji od na primer Welleda šampona koji je takođe baziran na prirodnim sastojcima ali da su oba kvalitetna i dobra zato što sadrže takvu kombinaciju sastojaka koji prijaju koži glave.

Allin mi je pomogao zato što pre svega savršeno čisti. Nema silikone, što je sada za mene najbitnija činjenica prilikom odabira šampona. Ima u sebi prirodne sastojke koji imaju zadatak da stimulišu rast, i jako odgovaraju koži glave. Možda bi vam se učinilo da je malo agresivniji, naročito ako ste navikli na šampone sa silikonima poput Gliss-a, Elseve-a, Garnier-a, Palmolive- a i ostalih. Istina je da čisti mnogo jače od pomenutih, ali to je neophodno da biste pripremili teme za bilo kakav tretman koji bi ubrzao rast, a i uopšte da bi koža glave bila zdrava, a samim tim i koren kose jak.
Ne morate koristiti Allin. Možete bilo koji drugi bez silikona i agresivnih sulfata (mada su i sulfati povremeno potrebni). Još ako taj šampon ima dodatak koj bi mogao stimulisati rast ili pružiti negu koži,  poput koprive, luka, pantenola, aloa vera-e, onda je to prava stvar (obratite pažnju na Weleda šampone).

Znajte da vam je pored ovakvih šampona neophodna maska da biste lepo očešljali kosu. I jako je bitno da šamponirate samo teme, ne i krajeve i duž dlake, jer je tom delu kose dovoljna pena koja će se slivati prilikom ispiranja. Na taj način ćete sprečiti da vam se kosa  isuši od čistača iz šampona. Ako su vam ovakvi šamponi ipak preagresivni i teško vam je da se naviknete na njih, koristite uz to i neki koji je blaži (Velnea matični mleč), i vodite računa da taj šampon nema u sastavu silikone!

Ono što bih uvek i svakome preporučila za rast kose je kombinacija pantenola i ricinusovog ulja, ali i Brahmi amla ulje koje je zaista učinkovito..  O njemu sam pisala  OVDE.

Kad je reč o pantenolu i ricinusu mogu reći da je ovo kombinacija za koju tvrdim da je najbolja, da daje najbolje rezultate. Moj savet jeste da ne mešate ova dva sastojka, niti tako što ćete ih dodati u šampon niti da samo njih mešate i nanosite kao tretman. Pre svega pantenol treba čuvati o originalnoj ambalaži (samo mesec dana od otvaranja ga smete koristiti), a ricinusovo ulje je teško i sa čim god što je tečno poput pantenola, kada ga izmešate pašće na dno i nećete apsolutno ništa postići.

Ja to radim na sledeći način:
  1. Veče pre pranja nanesem pantenol rastvor na teme tako što teme naprskam njime (sipam potrebnu količinu u bočicu sa raspršivačem) a zatim masiram teme nekoliko minuta. Ostavim da ga koža skroz upije i da se malo prosuši. Ako koristite i Allin losion u ovoj kombinaciji možete naneti i losion, nakon što je koža upila pantenol.
  2. Nakon što je koža pantenol upila, stavljam ricinusovo ulje blagom masažom temena. Malo ricinusa stavim i na krajeve. Kada sam to odradila na kosu stavljam kesu, a preko kese neku kapicu ili uvijem kosu maramom, kako ne bih isprljala jastuk dok spavam. 
  3. Ujutru isperem kosu detaljno, šamponirajući je dva puta kako bih uklonila svo ulje sa kose i kože glave. 
  4. Na kraju nanesem masku za kosu i leave in tretman, tj.tretman bez ispiranja u spreju/kremi/u obliku seruma. Stavljanje maske  je obavezan korak nakon svakog pranja kose. Nemojte izbegavati ovaj korak, jer je jako bitno zaštititi dlaku od oštećenja, i pružiti joj adekvatan tretman kako bismo je nahranili i učinili da bude zdrava kako spolja tako i iznutra. Naravno, maska je bitna i zbog lakšeg raščešljavanja, jer šamponi koji dobro čiste, i nemaju u sebi silkone mogu učiniti da se kosa teže raščešljava.

Zapamtite da ne možete ekstremno ubrzati rast kose! Naoružajte se strpljenjem i budite svesni da (u najvećem broju slučajeva) nije dovoljno...
  • koristiti samo pantenol i ricinus a da nastavite sa korišćenjem šampona sa silikonima
  • da koristite proizvode za brži rast a da često koristite presu/figaro i na taj način oštećujete krajeve kose, jer će krzanje učiniti da nemate osećaj da kosa raste (uvek će gubiti na dužini zbog oštećenja)
  • da utičete na brži rast spolja (pa čak i pravilnim korišćenjem svih preparata za brži rast i negu) ako imate zdravstvenih problema koji utiču na kosu i njen rast. Primer za to su poremećaj rada štitne žlezde, i hormonski poremećaji. Tada je neophodno dobiti terapiju od stručnjaka : dermatolog/endokrinolog.

Pisala sam još o ovoj temi, a ako kliknete na naslov bićete preusmereni na taj tekst:
8 comments , , , , , , , , ,

Copyright Zdrava kosa - Nega kose. Designed by BloggerTemplate